ryż z

[...] bo nie wiele opcji mi już zostało a treningów nie odpuszczę!!! Co do diety ''parówkowej'' ha ha dobre :) Nie jest to tak jak piszesz ''snara'' Dieta jest 4 razy dziennie ryż z kurczakiem z warzywami brokułami itd baton proteinowy w pracy zamiast jednego posiłku serek granulowany przed snem shake proteinowy zmiksowany z ryżem(ohyda) przed [...]

ryz z golabkami zaraz wejdzie pozniej m drola kupie na allergo i tym samym rozpoczne przygotowania do kolejnego cyklu

[...] się nadymal - pierś z kurczaka http://www.ilewazy.pl/piers-z-kurczaka porprostu to gotuje w garnku czy też podpiekam na oliwie i mi to bardzo smakuje jest to jedno z moich ulubionych dań tak jak i ryż z truskawkami. pytanie: mam takie pytanie czy na świętach posilki w rodzinnym gronie moge zjeść tak jak i reszta czy musze się jakoś ograniczać ?

ŚRODA Dzień 17 14 marzec Trening wszedł bardzo dobrze, dobra pompa i ogólnie jestem z treningu zadowolony. Po siłowym 25 min. orbitreka, więc i kondycja idzie w górę. Miska w miarę trzymana a wie do przodu. TRENING Podciąganie na drążku szerokim uchwytem Wiosłowanie sztangielką w opadzie Podciąganie końca sztangi w opadzie Przyciąganie linki [...]

ryz z wolowinka/kurczakiem :-)

koorwa a ja ryz z wolem cisne a tu takie rarytasy :D ale agnusa jadlem pare dni temu i jest zayebisty

ja tez na kopalni kawke pije, świty nie ma takze looz jest kompletny zaraz pora na ryz z watrobka :)

ide ryż z gara wyciągnąć i go oyebać joł

ja kupilem kiedys z allegro,jakiejs niemieckiej firmy z 50zl dalem chyba trzyma cieplo okolo 2.5-3h , potem jedzenie staje sie letnie ale nie zimne, dlatego i czasami spokojnie po 6-7h moge zjesc ryz z miesem (nie zimne ;) ) dla mnei suepr sprawa, z racji, tego iz codziennie 2 posilki mam w takim termosie ;)

Ryż z indykiem zjedzony, można poleżeć...

ale słabe to śniadanie ryż z kurą albo twarogiem

Wyciągam ryż z twarogiem Chleb zaraz mi kapral zje do końca

Ja takze sklanialbym sie w stosowaniu duzej ilosci weglowodanow. Glownie wegle. Bialka nie za duzo. Zastosuj bialko w sniadaniu (forma jajek), przed i po treningu (piersi z kurczaka lub czerwone mieso) i kolacja (tunczyk). A w innych posilkach wegle w stylu "ryz z owocami" itd. Jestes chudym chlopakiem i mlodym. Naturalnie nie przyswoisz [...]

ja ide na ryz z kura

[...] musiałem być w domu (bo zwykle jechałem gdzieś po tym mieście) o danej godzinie. Ale to jeszcze nie największy problem. Chodzę do szkoły, co chyba nikogo nie dziwi. Brałem ryż z kurakiem i łyżką oleju lnianego codziennie do szkółki. To mi sprawiało najwięcej problemów 1. Pudełki mi 2 razy pękło, żarełko sie wysypało 2. ZAWSZE, dosłownie ZAWSZE [...]

dziendobry spam! ja wlasnie drugie sniadanie wcinam tzn czarny ryz z indykiem i cukinia i olejem kokosowym mniam mniam a smaka mi na kawe zrobiliscie i zaraz pojde na caffè americano!

jedliscie kiedys ryz z soczewica?ja drugi dzien to jem i sie najesc niemoge

Ja jestem ciągle głodna ostatnia... a najchętniej to bym jadła ryż z masłem :-P

No wlasnie z tymi paczkami to tez czytalem na forum, ze je wylapuja. Wiem ze do Anglii dochodza w calosci, dzisiaj dzwonil kolega ze paczka przyszla ze wszystkim ;) Ciezka sprawa z tym. Moze ktos jeszcze na tym forum orientuje sie co robic. W Tajlandii bede jeszcze przez jakis czas, moze ktos cos podpowie? Co do kraju, to jak ktos ma kilka [...]

tak wyglądałem przed : Ogólnie co do Jedzenia : codziennie staram się jeść nie za dużo tłustych rzeczy: np podam ci jeden dzień: Rano: Chleb z szynką Po południu: Ryż z kurczakiem Wieczór: Chleb z szynką pomiędzy wpadnie trochę słodkiego ale naprawde mało :) Ogólnie kiedyś miałem prawie nadwagę wiec teraz jakoś schodze i co do białka z olimpa [...]